Ми в соціальних мережах

Йога

Слово Йога означає єднання, зв’язок індивідуальної душі з Вселенської Душею, досягнення гармонії і єдності фізичного, ментального і духовного начала в житті людини. Основний принцип йоги – ненасилля (ахімса), дбайливе ставлення до себе та інших . У йозі відсутній змагальний момент, тут кожен просувається вперед зі своєю швидкістю.
 
Основні ефекти йоги:
 
Здоров’я:
· Профілактика синдрому хронічної втоми , збільшення енерго-потенціалу та витривалості
· Поліпшення циркуляції крові і лімфи в організмі
· Збільшення обсягу легень
· Поліпшення функціювання всіх органів і систем організму
· Зміцнення імунітету
· Допомога в реабілітації після захворювань і травм (за рекомендацією лікаря!)
· Сприяння регуляції роботи ендокринної та нервової системи
· Сприяння нормалізації обміну речовин і контролю ваги
· Зміцнення всіх груп м’язів, у тому числі м’язового корсету хребта і збільшення гнучкості
 
Психо-емоційний стан:
· Зняття загальної напруги
· Профілактика синдрому емоційного вигорання
· Збільшення стресостійкості і впевненості в собі
· Поліпшення емоційного фону
 
Якість життя:
· Навчання більш ефективному використанню та відновленню своїх ресурсів (енергетичних, психічних, ментальних)
· Зменшення ознак старіння
· Підвищення життєвого тонусу

 Розклад занять можна переглянути ТУТ .

Попередній запис за тел.: (0332) 23-14-12; 099 0000 695.

Анонси

Читати всі Анонси

Звіти

Читати всі Звіти

Опитування

Що для Вас є головним при виборі гуртка чи заняття для Вашої дитини?

Результати

Loading ... Loading ...